Online Basiskurs I
In unserem Online Basiskurs I erhältst du in 10 praxisnahen Trainingseinheiten einen umfassenden Einstieg in die Kunst der effizienten Hindernisüberwindung. Lerne die wichtigsten Grundtechniken des Parkour und wie du dich sicher und kontrolliert durch deine Umgebung bewegst.
Der Online-Kurs bringt das Training direkt zu dir – egal, wo du bist. Du kannst die Inhalte jederzeit wiederholen und in deinem eigenen Tempo durchgehen. So bleibt das Gelernte immer präsent und du kannst stetig daran arbeiten.
Flexibel und jederzeit verfügbar: Der Kurs ist jederzeit buchbar. Nach deiner Anmeldung erhältst du sofortigen Zugriff auf alle 10 Trainingslektionen.
Wage den Sprung!
Beginn: Der Kurs ist jederzeit buchbar. Nach der Buchung erhältst du sofortigen Zugriff auf alle Videos und kannst direkt loslegen!
Ort: Orte in deiner Umgebung.
Format: Videos, die du jederzeit erneut ansehen kannst.
Wichtiger Hinweis:
Um auf den Online Kurs zugreifen zu können, musst du im letzten Buchungsschritt zwingend ein Kundenkonto erstellen. Wähle dazu die Option „Ein Kundenkonto eröffnen“ aus und lege ein Passwort fest.
€ 29.00
Ablauf
Du erhältst insgesamt 10 umfangreiche Trainingslektionen in Form von Erklärvideos, in denen unsere TRUST Headcoaches dir Aufgaben & Übungen ausführlich vorzeigen & erklären.
An selbstgewählten Orten in deiner Umgebung kannst du die Trainingslektion selbstständig durchführen.
Themen
1. Lektion: Präzisionssprung & Passement
2. Lektion: Stützsprung & Handwechsler
3. Lektion: Angelaufener Präzisionssprung + Niedersprung & Armsprungposition
4. Lektion: Armsprung & Demi-Tour
5. Lektion: Angelaufener Armsprung & Planche / Climb Up
6. Lektion: Passe Muraille & Bewegungskombinationen
7. Lektion: Vierpunktlandung + Rolle & Bewegungskombinationen
8. Lektion: Laché / Schwinger
9. Lektion: Katzensprung & Flow
10. Lektion: Rundgang & Rundlauf
Voraussetzungen
keine; Wir empfehlen dir Sportschuhe und bequeme Kleidung.
Sonstiges
Der Kurs ist jederzeit buchbar. Nach der Buchung erhältst du Zugang zu allen 10 Trainingslektionen.
Gutschein
Möchtest du deine Freunde oder deine Familie überraschen? Dann ist ein Gutschein für unseren Einführungsworkshop genau das Richtige!
Wir helfen dir weiter!
Du hast Fragen oder bist dir unsicher ob unser Angebot das richtige für dich ist? Geh deinen Weg und verwandle Hindernisse in Möglichkeiten! Gerne beantworten wir deine Fragen rund um unsere Angebote.