Der große Sprung
In unseren weiterführenden Parkour-Klassen erwarten dich neue Herausforderungen, spannende Bewegungen und ein motivierendes Umfeld. Hier kannst du deine Fähigkeiten weiterentwickeln, neue Freundschaften knüpfen und deine Leidenschaft für Parkour auf das nächste Level bringen.
So funktioniert’s
In 5 einfachen Schritten zum ersten Training
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Spielen, entdecken, sich trauen

Die Grundlagen, spielerisch

Selbst entscheiden, wie weit

Auszeit vom Alltag

Zweimal die Woche, mit Anspruch
Spielen, entdecken, sich trauen
45 Minuten, einmal pro Woche. Über Spiel, Freude und gemeinsame Erlebnisse stärken wir die Selbstwirksamkeit – nebenbei lernen die Kinder die Werte von ParkourONE kennen.
Minis ansehenDie Grundlagen, spielerisch
90 Minuten, einmal pro Woche. Spielerisches Erlernen der Bewegungsgrundlagen. Wir fördern das Selbstbewusstsein der Kinder, während sie erste Strukturen und Regeln kennenlernen.
Kids ansehenSelbst entscheiden, wie weit
2 Stunden, einmal pro Woche. Hier werden die technischen Fähigkeiten vertieft. Juniors lernen, Herausforderungen selbstständig zu meistern, Verantwortung zu übernehmen und als Team zusammenzuarbeiten.
Juniors ansehenAuszeit vom Alltag
2 Stunden, einmal pro Woche. Eine kreative Auszeit vom Ausbildungs- oder Arbeitsalltag. Neben der körperlichen Fitness geht es um persönliche Stärken, Schwächen und Glaubenssätze.
Adults ansehenZweimal die Woche, mit Anspruch
2 Stunden, zweimal pro Woche – für Fortgeschrittene mit Vorerfahrung. Wer regelmäßig trainiert und mehr will, ist hier richtig.
Originals ansehenDie Übergänge sind fließend – zugeordnet wird nach Entwicklungsstand, nicht nach Geburtsdatum. Im Zweifel sprich deine Klassenleitung an. Die aktuellen Beiträge stehen auf Preise & Mitgliedschaft.
Wenn es passt: so wird der Wechsel fest
Ist in der neuen Klasse ein Platz frei, bekommst du am Tag nach dem Probetraining eine Mail mit allen Infos. Ist die Klasse voll, setzen wir dich auf die Warteliste und melden uns, sobald ein Platz frei wird – bis dahin bleibst du in deiner jetzigen Klasse.
Damit wir deinen alten Vertrag beenden können, schreib uns kurz an berlin@parkourone.com. Ohne diese Mail läuft der alte Beitrag weiter.
Stundenplan
Minis 5-8 Mahlsdorf
- 15:30 – 16:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 15:30 – 16:15 Uhr statt. Ein abwechslungsreiches Training, bei dem du in einer motivierenden Atmosphäre deine Skills weiterentwickeln kannst.
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Minis 5-8 Mahlsdorf
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Minis 5-8 Mahlsdorf
Marie Fechner
Klassenleiterin
- Parkour seit
- 2008
- Bei ParkourONE seit
- 2012
- Leitsatz
- «Es gibt immer einen Weg.»
Am Ende der Schulzeit habe ich von Parkour mitbekommen. Mir wurde damals das public meeting empfohlen, um es auszuprobieren. Mich traf es wie der Blitz – von da an begann ich wöchentlich und bald auch täglich zu trainieren. Parkour hat mich und mein Leben geprägt. Am meisten liebe ich die Freiheit und Vielseitigkeit im Parkour – so vieles gehört dazu von verspielten Bewegungen bis hin zu harten ausdauernden Runs. Grenzen erahnen, ertasten, austesten und erweitern.
Minis 5-8 Kreuzberg
- 15:30 – 16:15 Uhr
Dieses Training wird von Anne Damrau geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 15:30 – 16:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Am Familienzentrum Mehringdamm. Ein abwechslungsreiches Training, bei dem du in einer motivierenden Atmosphäre deine Skills weiterentwickeln kannst.
Termin wählen
Minis 5-8 Kreuzberg
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Minis 5-8 Kreuzberg
Kids Kreuzberg Donnerstag
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Anne Damrau geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Am Familienzentrum Mehringdamm. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Kreuzberg Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Kreuzberg Donnerstag
Kids Mahlsdorf
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Mahlsdorf
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Mahlsdorf

Ben Scheffler
Schulleiter
Ich habe über Umwege zu Parkour gefunden, ein Video in einem Gamerforum, noch bevor es Youtube gab. Videos wurden über Filesharing oder Foren geteilt. Als ich 2005 zusammen mit Martin hier in Berlin zu trainieren begann, gab es nur eine handvoll Personen in Deutschland, die zu diesem Zeitpunkt von Parkour wussten. Diese Reise, die 2005 begann, läuft immer noch. Ich durfte Dinge erleben, die mich bis heute prägen, mich bescheiden auf das schauen lassen, was um mich herum passiert. Ich bin froh, dass ich mein Hobby zum Beruf machen konnte und mit harter Arbeit, Rückschlägen und Erfolgserlebnissen zu dem Menschen gemacht hat, der ich heute bin. Es liegt noch viel vor mir und ich möchte, dass möglichst viele anderen Menschen auch in den Genuss kommen, sich selbst durch Parkour besser kennenzulernen und die Kraft von Hindernissen für sich nutzbar machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Es gibt viele Momente, die mich prägen. Das Leuchten in den Augen von Menschen, die sich etwas getraut haben, einen Sprung gemacht haben. Die Erfolge anderer in meinem Umkreis, die ich unterstützen durfte. Meine Familie, meine Frau und Kinder, die mir jeden Tag halt geben und mich maximal unterstützen. Das Bild ist von einem Sprung in der Medina in Istanbul. Mein erster richtiger Dach-zu Dach Sprung an einem Filmset. Unreal – damals und heute.
Originals Prenzlauer Berg Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Originals Prenzlauer Berg Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Originals Prenzlauer Berg Donnerstag

Marius Schaefer
Klassenleiter
Originals Prenzlauer Berg Dienstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Originals Prenzlauer Berg Dienstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Originals Prenzlauer Berg Dienstag

Marius Schaefer
Klassenleiter
Kids Prenzlauer Berg Donnerstag
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Velodrom, Mauern & Rampen. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Prenzlauer Berg Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Prenzlauer Berg Donnerstag

Minh Vu Ngoc
stellvertrende Schulleitung & Klassenleitung
- Parkour seit
- 2007
- Bei ParkourONE seit
- 2012
- Leitsatz
- «Fly High»
Als ich zum ersten Mal ein Parkour Video auf YouTube gesehen habe, wollte ich es unbedingt selbst ausprobieren…
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Zum ersten Mal eine Mauer zu überwinden, die anfangs für einen unmöglich erschien.
Kids Mitte
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Weinbergspark – Unten an der Treppe. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Mitte
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Mitte

Fabian Nonnenmacher
Co-Leitung
Juniors Mitte
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Weinbergspark, Grüne Stangen am Spielplatz. Von den Basics bis zu fortgeschrittenen Moves – hier entwickelst du deine Skills in einer motivierenden Gruppe.
Termin wählen
Juniors Mitte
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Juniors Mitte

Fabian Nonnenmacher
Co-Leitung
Kids Prenzlauer Berg Montag
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Velodrom, Mauern & Rampen. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Prenzlauer Berg Montag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Prenzlauer Berg Montag

Minh Vu Ngoc
stellvertrende Schulleitung & Klassenleitung
- Parkour seit
- 2007
- Bei ParkourONE seit
- 2012
- Leitsatz
- «Fly High»
Als ich zum ersten Mal ein Parkour Video auf YouTube gesehen habe, wollte ich es unbedingt selbst ausprobieren…
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Zum ersten Mal eine Mauer zu überwinden, die anfangs für einen unmöglich erschien.
Kids Kreuzberg
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Am Familienzentrum Mehringdamm. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Kreuzberg
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Kreuzberg
Raguel Roumer
Klassenleiter
Adults Prenzlauer Berg (ab 30 J)
- 18:00 – 20:00 Uhr
Dieses Training wird von Martin Gessinger geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:00 – 20:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Velodrom, Mauern & Rampen. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Adults Prenzlauer Berg (ab 30 J)
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Adults Prenzlauer Berg (ab 30 J)
Kids Friedrichshain Donnerstag
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Hausburgpark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Friedrichshain Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Friedrichshain Donnerstag
Raguel Roumer
Klassenleiter
Minis 5-8 Mitte A
- 15:30 – 16:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 15:30 – 16:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Weinbergspark, Grüne Stangen am Spielplatz. Ein abwechslungsreiches Training, bei dem du in einer motivierenden Atmosphäre deine Skills weiterentwickeln kannst.
Termin wählen
Minis 5-8 Mitte A
Aktuell sind keine Probetraining-Termine verfügbar.
Kontaktiere uns für weitere Informationen.
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Minis 5-8 Mitte A

Carina Hötschl
Klassenleiterin
Minis 5-8 Mitte B
- 16:30 – 17:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:30 – 17:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Weinbergspark, Grüne Stangen am Spielplatz. Ein abwechslungsreiches Training, bei dem du in einer motivierenden Atmosphäre deine Skills weiterentwickeln kannst.
Termin wählen
Minis 5-8 Mitte B
Aktuell sind keine Probetraining-Termine verfügbar.
Kontaktiere uns für weitere Informationen.
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Minis 5-8 Mitte B

Carina Hötschl
Klassenleiterin
Originals Tiergarten
- 12:00 – 14:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Sonntag von 12:00 – 14:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Wippen am Potsdamer Platz. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Originals Tiergarten
Aktuell sind keine Probetraining-Termine verfügbar.
Kontaktiere uns für weitere Informationen.
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Originals Tiergarten
Luca Ambos
Klassenleiter
- Parkour seit
- 2012
- Bei ParkourONE seit
- 2013
- Leitsatz
- «Einfach mal machen!»
Kids Tiergarten
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Wippen am Potsdamer Platz. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Tiergarten
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Tiergarten

Fabian Nonnenmacher
Co-Leitung
Juniors Tiergarten
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Wippen am Potsdamer Platz. Von den Basics bis zu fortgeschrittenen Moves – hier entwickelst du deine Skills in einer motivierenden Gruppe.
Termin wählen
Juniors Tiergarten
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Juniors Tiergarten

Johanna Vogelsang
Coach
Minis 5-8 Mahlsdorf 16 Uhr
- 16:00 – 16:45 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:00 – 16:45 Uhr statt. Treffpunkt ist Spielplatz Lehnitzplatz. Ein abwechslungsreiches Training, bei dem du in einer motivierenden Atmosphäre deine Skills weiterentwickeln kannst.
Termin wählen
Minis 5-8 Mahlsdorf 16 Uhr
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Minis 5-8 Mahlsdorf 16 Uhr
Marie Fechner
Klassenleiterin
- Parkour seit
- 2008
- Bei ParkourONE seit
- 2012
- Leitsatz
- «Es gibt immer einen Weg.»
Am Ende der Schulzeit habe ich von Parkour mitbekommen. Mir wurde damals das public meeting empfohlen, um es auszuprobieren. Mich traf es wie der Blitz – von da an begann ich wöchentlich und bald auch täglich zu trainieren. Parkour hat mich und mein Leben geprägt. Am meisten liebe ich die Freiheit und Vielseitigkeit im Parkour – so vieles gehört dazu von verspielten Bewegungen bis hin zu harten ausdauernden Runs. Grenzen erahnen, ertasten, austesten und erweitern.
Juniors Prenzlauer Berg
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Velodrom, Mauern & Rampen. Von den Basics bis zu fortgeschrittenen Moves – hier entwickelst du deine Skills in einer motivierenden Gruppe.
Termin wählen
Juniors Prenzlauer Berg
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Juniors Prenzlauer Berg

Minh Vu Ngoc
stellvertrende Schulleitung & Klassenleitung
- Parkour seit
- 2007
- Bei ParkourONE seit
- 2012
- Leitsatz
- «Fly High»
Als ich zum ersten Mal ein Parkour Video auf YouTube gesehen habe, wollte ich es unbedingt selbst ausprobieren…
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Zum ersten Mal eine Mauer zu überwinden, die anfangs für einen unmöglich erschien.
Juniors Kreuzberg
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Am Familienzentrum Mehringdamm. Von den Basics bis zu fortgeschrittenen Moves – hier entwickelst du deine Skills in einer motivierenden Gruppe.
Termin wählen
Juniors Kreuzberg
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Juniors Kreuzberg
Raguel Roumer
Klassenleiter
Juniors Niederschönhausen
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Im Brosepark, Bei der Brücke, am ehemaligen Spielplatz. Von den Basics bis zu fortgeschrittenen Moves – hier entwickelst du deine Skills in einer motivierenden Gruppe.
Termin wählen
Juniors Niederschönhausen
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Juniors Niederschönhausen
Luca Ambos
Klassenleiter
- Parkour seit
- 2012
- Bei ParkourONE seit
- 2013
- Leitsatz
- «Einfach mal machen!»
Kids Niederschönhausen
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Im Brosepark, Bei der Brücke, am ehemaligen Spielplatz. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Niederschönhausen
Aktuell sind keine Probetraining-Termine verfügbar.
Kontaktiere uns für weitere Informationen.
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Niederschönhausen
Luca Ambos
Klassenleiter
- Parkour seit
- 2012
- Bei ParkourONE seit
- 2013
- Leitsatz
- «Einfach mal machen!»
