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Parkour kennt kein Alter

Generations-Parkour

In unserem Basiskurs I erhältst du in 12 Trainingseinheiten einen ersten praktischen Einblick in unsere Fortbewegungskunst. Das ist deine Chance für einen fundierten Einstieg in die Kunst der effizienten Fortbewegung.

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Generations-Parkour nach TRuST

Klare Ziele – Klares System

Unser Generations-Parkour Kurs richtet sich an Junior und Senior-Paare. In 6 Einheiten, von Oktober bis ???, widmet ihr euch in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen gemeinsam Herausforderungen, die mit Kommunikation und Kreativität sowie Vertrauen und Vielseitigkeit zu bewältigen sind. Unser Anliegen ist es, die Senioren in den Teams in Parkour nach TRuST einzuführen und den Junioren die Möglichkeit zu geben, ihr Wissen und ihre Leidenschaft zu teilen.

Durch Teamarbeit, Aufgabenteilung und Vertrauensübungen wollen wir so insbesondere ein Miteinander der Generationen gezielt unterstützen. Als Senior erhältst du eine altersgerechte Einführung in die ersten Grundbewegungen und Parkourtechniken sowie grundlegende Mobilisations- und Krafttechnikübungen. Wir unterstützen dich dabei, deine Umgebung neu kennen zu lernen. Dabei wirst du nicht nur von unseren langjährig erfahrenen TRuST-Headcoaches begleitet sondern ebenso durch deinen Junior.

 Als Junior erhältst du die Chance deinem Senior zu zeigen was Parkour für dich bedeutet. Du vertiefst dein Wissen und Bewegungsverständnis ebenso wie deine Kommunikationsfähigkeiten. Dabei wirst du tatkräftig von unseren Headcoaches unterstützt und gefordert.

Parkour nach TRuST bedeutet, das wir den Fokus des Coachings auf PotentialentfaltungWerthaltung und Gesundheitsförderung legen. Die Trainingslektionen finden in einem Abstand von zwei bis drei Wochen an einem Wochenendtag bei jedem Wetter draußen statt.

Generations-Parkour

Voraussetzungen

Um gemeinsam an unserem Generations-Parkour-Kurs teilnehmen zu können, muss euer Junior mindestens 12 Jahre alt sein und bereits Parkour-Erfahrung in einer unserer Angebote gesammelt haben (regelmäßige Klasse, Basiskurs, Unikurs).

Für den Senior gilt: Du bist eine Generation älter und bist neugierig und motiviert.

Was soll ich für die Lektion anziehen?

Bitte komme gleich in Trainingskleidung, da es vor Ort keine Umkleidemöglichkeiten gibt. Wir empfehlen dir Sportschuhe und bequeme Kleidung.

Mindestanzahl Teilnehmende

Der Kurs findet ab mind. 8 Teilnehmenden statt.

Sonstiges

Das Training findet bei jedem Wetter draussen statt.

Termine

Die Trainingslektionen finden an wechselnden Parkour-Spots in Berlin statt.

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Wage den Sprung!

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