Hindernisse überwinden & den eigenen Weg gehen
Bewegung & Beratung
Wir verbinden Körper und Geist in unserem Coaching auf besondere Weise – angelehnt an Parkour und psychodynamisch fundierte Beratung. Bewegung und Gespräch bilden dafür die Grundlage.
Wir arbeiten Themen – und Fallbezogen. Vom Workshopformat für Teams bis hin zu individuellen Coachings.
Themenschwerpunkte der Zusammenarbeit in Einzel- und Gruppencoaching sind u.A.:
Hindernisse & Problemstellungen positiv und produktiv bewältigen
Strategien im Umgang mit Herausforderungen & Stress, Erfolg & Misserfolg
Selbstmanagement und Produktivität
Entscheidungen treffen, die das ganze Erleben einbeziehen
Stärken und Schwächen erkennen, verstehen & nutzen
Der Körper als Resonanzraum für das (Un-)Bewusste
Drinnen & Draußen
Zeit & Ort
Den zeitlichen und örtlichen Rahmen vereinbaren wir individuell und fallspezifisch. Möglich sind unter anderem Tagesworkshops, regelmäßige Termine ab 90 min oder Blocktermine.
Beispiel „Einzelcoaching Woche“
MONTAG
Kennenlernen &
Parkour 1
Anton Saefkow Park
15.00 – 17.00 Uhr
DIENSTAG
Reflexion &
Parkour 2
Velodrom
12.00 – 14.30 Uhr
Besuch Original Klasse
Prenzl‘ Berg
Vinetaplatz
18.15 – 20.15
MITTWOCH
Coaching Gespräch
Ort nach Absprache
10.00- 11.30 Uhr
DONNERSTAG
Parkour 3
Gelbes Dorf (Kreuzberg)
13.00 – 15.00 Uhr
Besuch Seniors Klasse Friedrichshain
Velodrom + Umgebung
18.15 – 20.15 Uhr
FREITAG
Coaching Gespräch
Ort nach Absprache
11.30 – 12.30 Uhr
Coach & berater
Martin Gessinger
Traceur seit 2005
Gründungsmitglied ParkourONE
Inhaber ParkourONE Berlin & TraceSpace
Coach & Berater (Studium “Leadership & Beratung” an der IPU Berlin, aktuell Ausbildung zum Supervisor DGSv)