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ONEline Basiskurs I

In unserem ONEline Basiskurs I erhältst du in 10 Trainingseinheiten einen ersten praktischen Einblick in unsere Fortbewegungskunst. Das ist deine Chance für einen fundierten Einstieg in die Kunst der effizienten Hindernisüberwindung.

Mit dem Online-Kurs kommen wir zu dir und du kannst von überall aus teilnehmen. Auch kannst du dir für dein eigenes Training die Inhalte immer wieder ansehen und durchgehen. Dieser Kurs ist jederzeit buchbar. Nach der Buchung erhältst du Zugriff auf alle 10 Trainingslektionen.

Basiskurse nach TRuST

Klare Ziele – Klares System

Unsere Basiskurse ermöglichen den Teilnehmenden den Aufbau eines ganzheitlichen Grundstocks an Wissen über Parkourtraining in einem festen Rahmen unter professioneller Anleitung. Beim Basiskurs I / Online Basiskurs geht es primär um den Erwerb von Grundlagen in Parkourtechnik, Krafttraining und Mobilisation.
Im Basiskurs II begleiten wir die Teilnehmenden auf den Weg zu selbstständigem Training. Jedes Training steht unter einem bestimmten Themenkomplex/Motto und öffnet die Tür zu den vielseitigen und kreativen Möglichkeiten unserer Disziplin um einen Spalt mehr.

Basiskurs I buchenBasiskurs II buchen

Ablauf

Du erhältst insgesamt 10 umfangreiche Trainingslektionen in Form von Erklärvideos, in denen unsere TRUST Headcoaches dir Aufgaben & Übungen ausführlich vorzeigen & erklären.

An selbstgewählten Orten in deiner Umgebung kannst du die Trainingslektion selbstständig durchführen.

 

Themen

1. Lektion: Präzisionssprung & Passement
2. Lektion: Stützsprung & Handwechsler
3. Lektion: Angelaufener Präzisionssprung + Niedersprung & Armsprungposition
4. Lektion: Armsprung & Demi-Tour
5. Lektion: Angelaufener Armsprung & Planche / Climb Up
6. Lektion: Passe Muraille & Bewegungskombinationen
7. Lektion: Vierpunktlandung + Rolle & Bewegungskombinationen
8. Lektion: Laché / Schwinger
9. Lektion: Katzensprung & Flow
10. Lektion: Rundgang & Rundlauf

Voraussetzungen

keine; Wir empfehlen dir Sportschuhe und bequeme Kleidung.

Sonstiges

Der Kurs ist jederzeit buchbar. Nach der Buchung erhältst du Zugang zu allen 10 Trainingslektionen.

DAS perfekte Geschenk!

Gutschein

Möchtest du deine Freunde oder deine Familie überraschen? Dann ist ein Gutschein für unseren Einführungsworkshop genau das Richtige!

Wage den Sprung!

Buche jetzt den Online Basiskurs!

Beginn: Dieser Kurs ist jederzeit buchbar. Nach der Buchung hast du direkt Zugriff auf alle Videos & kannst mit dem Training starten!
Orte: Trainingsorte in deiner Umgebung
Format: Videos

Für den Zugriff zum Online Kurs muss im letzten Schritt der Buchung ZWINGEND ein Kundenkonto erstellt werden. Dafür muss die Option „Ein Kundenkonto eröffnen?“ angewählt und ein Passwort vergeben werden.

 119.00

Noch nicht überzeugt?

Wir helfen dir weiter!

Hast du Fragen zum Ablauf einer Lektion? Bist du dir unsicher ob das Angebot überhaupt zu dir passt? Geh deinen Weg und verwandle Hindernisse in Möglichkeiten! Gerne beantworten wir deine Fragen rund um unsere Angebote.

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