Herzlich willkommen zum Online Basiskurs I!
Wir freuen uns sehr, dass du dich entschieden hast, diesen Kurs zu absolvieren, und danken dir für dein Vertrauen. Mit diesem Kurs betrittst du die faszinierende Welt von Parkour und lernst unser Bildungskonzept TRUST kennen – die Basis für unsere Inhalte, Struktur und Methodik, die dich Schritt für Schritt an die Kunst der effizienten Fortbewegung heranführt.
In 10 aufeinander aufbauenden Lektionen lernst du die wichtigsten Grundtechniken und Trainingsmethoden von Parkour. Dabei begleiten wir dich mit hilfreichen Erklärungen, praktischen Übungen und wertvollen Anleitungen. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, dein volles Bewegungspotential zu entfalten und die Welt um dich herum als einen Raum voller Möglichkeiten statt Hindernisse zu sehen.
| Module 1 | Start |
| Training 1 | Einführung in den Online Basiskurs I |
| Module 2 | Lektion 1 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 3 | Lektion 2 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 4 | Lektion 3 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 5 | Lektion 4 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 6 | Lektion 5 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 7 | Lektion 6 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 8 | Lektion 7 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 9 | Lektion 8 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 10 | Lektion 9 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 11 | Lektion 10 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |