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Herzlich willkommen,

wir freuen uns sehr über deine Teilnahme am Online Basiskurs I und möchten uns schon jetzt für dein Vertrauen bedanken. Du betrittst mit diesem Kurs die Welt von Parkour und unserem Bildungskonzept TRUST - zusammen bilden sie die Grundlage für die Inhalte, die Strukturierung und die Methodiken, mit denen wir dich an die Kunst der effizienten Fortbewegung heranführen werden.

In 10 aufeinander aufbauenden und in sich geschlossenen Trainingslektionen lernst du die wichtigsten Grundtechniken und Trainingsmethoden von Parkour kennen. Schritt für Schritt begleiten wir dich und versorgen dich mit wertvoller Hilfestellung, Erklärungen und Fragestellungen, die dir helfen werden, dein volles Bewegungspotential zu entfalten und die Welt um dich herum als Bewegungsraum voller Möglichkeiten statt Hindernisse zu sehen.

 

Module 1Start
Training 1Einführung in den Online Basiskurs I
Module 2Lektion 1
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 3Lektion 2
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 4Lektion 3
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 5Lektion 4
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 6Lektion 5
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 7Lektion 6
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 8Lektion 7
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 9Lektion 8
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 10Lektion 9
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
Module 11Lektion 10
Training 1Phase 1
Training 2Phase 2
Training 3Phase 3
Training 4Phase 4
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