Herzlich willkommen,
wir freuen uns sehr über deine Teilnahme am Online Basiskurs I und möchten uns schon jetzt für dein Vertrauen bedanken. Du betrittst mit diesem Kurs die Welt von Parkour und unserem Bildungskonzept TRUST - zusammen bilden sie die Grundlage für die Inhalte, die Strukturierung und die Methodiken, mit denen wir dich an die Kunst der effizienten Fortbewegung heranführen werden.
In 10 aufeinander aufbauenden und in sich geschlossenen Trainingslektionen lernst du die wichtigsten Grundtechniken und Trainingsmethoden von Parkour kennen. Schritt für Schritt begleiten wir dich und versorgen dich mit wertvoller Hilfestellung, Erklärungen und Fragestellungen, die dir helfen werden, dein volles Bewegungspotential zu entfalten und die Welt um dich herum als Bewegungsraum voller Möglichkeiten statt Hindernisse zu sehen.
| Module 1 | Start |
| Training 1 | Einführung in den Online Basiskurs I |
| Module 2 | Lektion 1 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 3 | Lektion 2 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 4 | Lektion 3 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 5 | Lektion 4 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 6 | Lektion 5 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 7 | Lektion 6 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 8 | Lektion 7 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 9 | Lektion 8 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 10 | Lektion 9 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |
| Module 11 | Lektion 10 |
| Training 1 | Phase 1 |
| Training 2 | Phase 2 |
| Training 3 | Phase 3 |
| Training 4 | Phase 4 |